عفونت پوست | آنچه بايد درباره عفونت باكتريايي پوست بدانيد

عفونت پوست كه در زبان انگليسي به آن   Myغير مجاز مي باشدis گفته مي‌شود، از جمله عفونت‌هاي شايع پوستي هستند.

عفونت پوست بر اثر انواع شرايط محيطي و فيزيولوژيكي متفاوت مي‌توانند پوست افراد را مبتلا كنند.

بررسي‌ها نشان مي‌دهند كه عفونت پوست با آلوده كردن ۹۴۸ ميليون نفر در سراسرجهان، چهارمين بيماري شايع  در ميان انسان‌ها در سال ۲۰۱۰ ميلادي بوده است.

همچنين نتايج بررسي هاي صورت گرفته حكايت از آن دارد كه عفونت پوست به‌طور ميانگين باعث مرگ ۱٫۶ ميليون انسان در سال مي‌شوند.

دلايل بروز عفونت پوست

افرادي كه با آنتي‌بيوتيك درمان مي‌شوند در معرض خطر بيشتري براي ابتلا به عفونت پوست هستند.

همچنين افراد داراي سيستم ايمني ضعيف از جمله مبتلايان به ايدز، افرادي كه تحت درمان با استروئيد قرار دارند و افرادي كه تحت شيمي درماني قرار مي‌گيرند نيز در معرض خطر ابتلا به عفونت پوست هستند.

علاوه بر آن ها، افراد مبتلا به ديابت، كودكان و افراد سالخورده نيز مستعد ابتلا به عفونت پوست هستند.

مضاف بر آن كودكاني كه سيستم ايمني بدن آنها به درستي كار نمي‌كند مانند كودكان مبتلا به سرطان در معرض خطر عفونت‌هاي قارچي تهاجمي هستند.

پيشگيري

تميز و خشك نگه داشتن پوست و همچنين حفظ بهداشت مناسب به عفونت پوست كمك مي‌كند. از آنجا كه عفونت پوست مسري است، بنابراين شستشو پس از تماس با ساير افراد يا حيوانات نيز بسيار مهم است.

عفونت پوست

درمان

براي درمان عفونت پوست مي‌توان از داروهاي ضدقارچ موضعي و سيستمي استفاده كرد كه البته ضد قارچ‌هاي موضعي بسته به شرايط بيمار و روش درمان مورد استفاده قرار مي‌گيرند.

9 عفونت شايع پوست با منشا باكتري

عفونت پوست با توجه به مكان، نوع باكتري و حتي سن فرد تحت تاثير قرار گرفته و مي‌تواند اشكال مختلفي به خود بگيرد.

بسياري از موارد عفونت پوست ممكن است توسط يك پزشك عمومي قابل درمان باشند. اما در موارد پيچيده‌تر ممكن است به دخالت يك متخصص پوست يا حتي مراجعه به يك متخصص روماتولوژي نياز باشد.

سلوليت هم يك نوع عفونت پوست است

سلوليت يك عفونت پوست است كه دو لايه عميق‌تر پوست يعني درم و بافت زيرپوستي را تحت تاثير قرار مي‌دهد. سلوليت با دو نوع باكتري استافيلوكوك و استرپتوكوك مرتبط است.

اگرچه بسياري از انواع ديگر باكتري نيز مي‌توانند موجب اين شرايط شوند. سلوليت معمولا در مكان هاي كه پوست با شكستگي مواجه شده است، مانند در نزديكي اولسرها يا زخم هاي ناشي از يك عمل جراحي شكل مي‌گيرند.

عفونت پوست

نوعي عفونت پوست به نام اريسيپلاس

اريسيپلاس كه به نام بيماري باد سرخ نيز شناخته مي‌شود، يك عفونت پوست است كه در دو لايه بالايي پوست رخ مي‌دهد. اين شرايط مي‌تواند بسيار دردناك بوده و موجب احساس سوزش شديد شود.

اريسيپلاس شبيه به سلوليت است، اما لايه هاي متفاوتي از پوست را تحت تاثير قرار مي‌دهد. باكتري استرپتوكوك به طور معمول دليل اصلي ابتلا به اين شرايط است.

در صورت ابتلا به اريسيپلاس، پوست معمولا بسيار قرمز و متورم شده و مرزي مشخص بين بافت عادي پوست و بخشي كه تحت تاثير عفونت پوست قرار گرفته است، شكل مي‌گيرد.

عفونت پوست از نوع فوليكوليت

فوليكوليت يك عفونت نسبتا شايع است كه فوليكول هاي مو را تحت تاثير قرار مي‌دهد. اين شرايط ممكن است به واسطه باكتري يا قارچ شكل بگيرد و موجب برآمدگي هاي كوچك و قرمزي مي‌شود كه با چرك پر شده اند.

فوليكوليت بين افراد مبتلا به آكنه بيشتر شايع است. اصلاح و كندن مو مي‌تواند خطر ابتلا به اين شرايط را افزايش دهد. در شرايطي كه بيشتر موارد فوليكوليت بي نياز از درماني خاص بهبود مي‌يابند.

عفونت پوست شديد مي‌توانند موجب ريزش دائمي مو يا بروز زخم شوند و ممكن است به يك دوره مصرف آنتي بيوتيك براي بهبود اين شرايط نياز باشد.

فوليكوليت “وان آب داغ”

“فوليكوليت وان آب داغ” عفونت فوليكول هاي مو ناشي از فعاليت باكتري سودوموناس آئروژينوزا است. اين باكتري بيشتر در وان هاي آب داغ، استخرهاي فيزيوتراپي، چشمه‌ها و حتي اسفنج هاي حمام آلوده وجود دارد.

كودكان بيشتر از بزرگسالان به اين بيماري مبتلا مي‌شوند كه آسيب پذيري بيشتر پوست آنها و باقي ماندن در آب براي مدت زماني طولاني‌تر از جمله عوامل موثر در اين زمينه هستند.

كورك نوعي ديگر از عفونت پوست

در شرايطي كه فوليكوليت شامل عفونت يك فوليكول مو مي‌شود، كورك به عفونت يك واحد كامل شامل فوليكول، غده چربي، ساقه و عضله راست‌كننده مو گفته مي‌شود.

كورك بيشتر در صورت، گردن، زيربغل، باسن و ران‌ها شكل مي‌گيرد و در صورت عدم درمان مي‌تواند به يك آبسه تبديل شود. كمپرس گرم اغلب مي‌تواند به بلوغ و تخليه كورك كمك كند.

در موارد شديد، ممكن است به تخليه كورك در مطب پزشك نياز داشته باشيد.

به اين عفونت پوست كفگيرك مي‌گويند

كفگيرك خوشه اي از چندين كورك است كه در كنار هم قرار دارند. اين عفونتي بسيار جدي‌تر نسبت به يك كورك بوده و معمولا نيازمند رسيدگي پزشكي است.

زردزخم هم عفونت پوست است

زردزخم يك عفونت باكتريايي است كه در لايه بالايي پوست به نام اپيدرم شكل مي‌گيرد. اين شرايطي بسيار واگيردار است و در كودكان بيشتر از بزرگسالان ديده مي‌شود.

ويژگي بارز زردزخم شكل گيري پوسته اي عسلي رنگ است. زخم‌ها معمولا اطراف بيني و دهان شكل مي‌گيرند، اما مي‌توانند از طريق تماس پوست به پوست، لباس، و يا حوله به ديگر بخش هاي بدن نيز منتقل شوند.

زردزخم مي‌تواند به واسطه باكتري هاي استرپتوكوك و استافيلوكوك اورئوس شكل بگيرد.درمان زردزخم معمولا با آنتي بيوتيك هاي موضعي و نه خوراكي انجام مي‌شود.

اريتراسما

اريتراسما يك عفونت پوست است و در بخش هايي كه پوست با پوست در تماس است، مانند زيربغل، كشاله ران يا بين انگشتان پا شكل مي‌گيرد.

به واسطه مكان و ظاهر، اريتراسما اغلب با عفونت هاي قارچي، مانند پاي ورزشكار و خارش ژوك (خارش كشاله ران) اشتباه گرفته مي‌شود.

در صورت عدم واكنش عفونت شكل گرفته در اين مكان‌ها به درمان هاي ضد قارچ، احتمال ابتلا به اريتراسما وجود دارد و بيمار به يك دوره كوتاه مصرف آنتي بيوتيك نياز خواهد داشت.

عفونت هاي استافيلوكوك اورئوس مقاوم به متي‌سيلين

استافيلوكوك اورئوس مقاوم به متي‌سيلين عاملي براي نگران و توجه بيشتر محسوب مي‌شود زيرا در برابر درمان آنتي بيوتيكي استاندارد مقاوم است.

اين باكتري اغلب موجب زخمي جزئي روي پوست مي‌شود، اما گاهي اوقات مي‌تواند به عفونت هاي جدي و سرايت آن به جريان خون و عفوني شدن اندام هاي ديگر، مانند ريه‌ها يا دستگاه ادراري، نيز منجر شود.

در صورت عدم درمان، استافيلوكوك اورئوس مقاوم به متي‌سيلين مي‌تواند زندگي فرد را در معرض خطر قرار دهد. اين باكتري به راحتي از فردي به فردي ديگر منتقل مي‌شود و فرد اغلب پس از انجام يك عمل جراحي در بيمارستان به اين عفونت مبتلا مي‌شود.

درمان اين عفونت ممكن است شامل مصرف چندين آنتي بيوتيك مانند سولفامتوكسازول، كلئوسين، تري‌متوپريم، و ريفامپين باشد.

عفونت پوست

عفونت قارچي يا باكتريايي پوست

عفونت پوست در اثر عوامل ميكروبي مختلف از جمله قارچ‌ها و باكتري‌ها ايجاد مي‌شود. هر كدام از اين عفونت‌ها علائم مخصوص به خود را دارند و راه هاي درماني آنها متفاوت است.

عفونت پوست در اثر قارچ ها

بيشتر عفونت پوست نقاط دايره شكلي را روي پوست ايجاد مي‌كنند كه معمولا زبر و قرمز بوده و با خارش همراهند.

پزشك با معاينه ناحيه عفوني، گرفتن نمونه و مشاهده آن زير ميكروسكوپ و با كشت سلولي، عفونت‌هاي قارچي را تشخيص مي‌دهد.

به گفته متخصصان، عفونت‌هاي قارچي واگيردار بوده و از فردي به فرد ديگر، از حيوان به انسان و از خاك به انسان منتقل مي‌شود.

به عبارتي اين قارچ‌ها در پوست، مو، و ناخن انسان‌ها و حيوانات وجود داشته و يا در خاك يافت مي‌شود.

عفونت‌هاي قارچي معمولاً با كرم‌هاي ضد قارچ در مدت دو هفته درمان مي‌شوند. ولي در مواردي كه اين عفونت‌ها به درمان‌هاي موضعي پاسخ ندهند.

پزشك از داروهاي خوراكي و قرص جهت درمان استفاده مي‌كند. درمان‌هاي دارويي در يك دوره سه ماهه مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

• براي بهبود عفونت پوست، بايد رطوبت و گرماي بدن را به حداقل برسانيد.
•  سعي كنيد از لباس‌هاي تنگ استفاده نكنيد. لباس‌هاي گشاد، گردش هواي بهتري داشته و تعريق بدن را كاهش مي‌دهند.
• اگر مي‌توانيد از ضد عرق‌ها و دئودورانت‌ها استفاده كنيد، چربي پوست خود را به حداقل برسانيد و كمتر در معرض نور آفتاب قرار گيريد.
• وقتي به علت آسيب خارجي، پوست زخم مي‌شود، تعدادي از اين باكتري‌ها به درون پوست رفته و در آنجا رشد كرده، تكثير مي‌شوند و موجب بروز علائمي مي‌شوند كه آن را عفونت پوست مي‌نامند

عفونت پوست در اثر باكتري ها

سلوليت (Cellulitis) به معناي عفونت پوست است و معمولا به علت رشد باكتري‌ها در بافت پوست و زير پوستي ايجاد مي‌شود.

در روي پوست همه انسان ها، انواع مختلفي از باكتري‌ها زندگي مي‌كنند كه در حالت عادي مشكلي ايجاد نمي كنند و توانايي نفوذ در درون پوست و ايجاد بيماري در آن را ندارند.

وقتي به علت آسيب خارجي، پوست زخم مي‌شود، تعدادي از اين باكتري‌ها به درون پوست رفته و در آنجا رشد كرده، تكثير مي‌شوند و موجب بروز علائمي مي‌شوند كه آن را عفونت پوست مي‌نامند.

شايع‌ترين باكتري كه موجب سلوليت يا عفونت پوست مي‌شود، استافيلوكوك و گاهي استرپتوكوك است.

علائم عفونت باكتريايي پوست دست

• درد پوست كه با فشار به آن بيشتر مي‌شود
• گرم و قرمز شدن پوست
• متورم و سفت و براق شدن پوست
• محدود شدن حركات انگشتان به دنبال ورم پوست و دردناك شدن حركات دست
• ورم غدد لنفاوي آرنج و زير بغل
• ايجاد رگه هاي قرمزرنگ در ساعد به علت ورم و التهاب رگ هاي لنفاوي
• علائم سيستميك عفونت شامل تب، لرز، تعريق، درد عضلاني، ضعف، تهوع و استفراغ
• عوامل خطر عفونت باكتريايي پوست
• گزش حشرات
• گزيدگي يا گازگرفتن توسط حيوان
• زخم يا خراش پوست
• زخم عمل جراحي
• ديابت
• بيماري هاي عروقي
• مصرف داروهاي كورتوني يا ديگر داروهاي تضعيف‌كننده سيستم ايمني بدن

تشخيص عفونت باكتريايي پوست

تشخيص اين بيماري معمولا با معاينه بيمار و مشاهده علائم بيماري امكان‌پذير است.

با اين حال ممكن است پزشك معالج براي شما، آزمايشات خوني يا كشت ترشحات احتمالي از محل عفونت را تجويز نمايد.

درمان عفونت باكتريايي پوست

درمان سلوليت دست هرچه زودتر بايد انجام شود، وگرنه احتمال سرايت عفونت به قسمت هاي ديگر دست و وخيم تر شدن آن وجود دارد.

عفونت پوست

راه هاي درمان عفونت پوست

درمان اصلي اين بيماري تجوير آنتي بيوتيك است. دارو معمولا بصورت خوراكي به بيمار داده مي‌شود، ولي در موارد شديد ممكن است لازم شود بيمار در بيمارستان بستري و تحت درمان تزريقي قرار گيرد.

• براي كاهش درد از داروهاي مسكن استفاده مي‌شود.
• بيمار بايد دست خود را بالاتر از سطح قلبش نگه دارد تا ورم آن كاهش يابد.
• دست بايد تا مدتي بي حركت شود. بي‌حركت كردن دست معمولا با استفاده از يك آتل يا اسپلينت انجام مي‌شود. بعد از برطرف شدن علائم عفونت، حركات دست به توسط فيزيوتراپ شروع مي‌شود.
• در مواردي كه به علت شدت عفونت، چرك در زير پوست جمع مي‌شود، بايد با استفاده از جراحي، مواد چركي تخليه شوند
• سلوليت معمولا در طي 7 تا 10 روز درمان مي‌شود، ولي در موارد شديد يا وجود بيماري هاي زمينه اي ممكن است طول درمان بيشتر از اين باشد.
• در موارد شديد ممكن است سلوليت گسترش يافته و موجب عفونت ديگر نقاط دست شود.

هشدار

مواردي از سلوليت كه به دنبال زخمي شدن دست ناشي از گاز گرفتن حيوان يا انسان ايجاد شده است، يا زخم دست بر اثر مشت زدن به دهان و دندان فرد ديگري ايجاد شده است، احتمال شدت يافتن عفونت پوست زياد است.

علت اين است كه ميكروب هايي كه در دهان انسان يا حيوانات وجود دارند مي‌توانند عفونت هاي بسيار خطرناكي ايجاد كنند. اين عفونت‌ها را بايد با دقت و توجه بيشتري درمان كرد.

در موارد زير بيمار در بيمارستان بستري مي‌شود

• وضع عمومي بيمار بد باشد مثل تب شديد يا تغييرات فشار خون
• با وجود مصرف آنتي بيوتيك وضعيت بيماري بدتر شود
• بيمار ضعف سيستم ايمني داشته باشد.

كك و مك | روش هاي گياهي درمان اين لكه هاي پوستي- بخش 1

كك و مك، لكه هاي كوچك و قهوه اي روي پوست هستند و در برخي موارد با رنگ هاي قرمز، قهوه اي، قهوه اي روشن و يا سياه بروز مي‌كنند.

كك و مك كه اغلب بر روي گونه ها،بيني، بازوها و يا حتي شانه‌ها نيز ظاهر مي‌شوند، زماني كه در معرض آفتاب قرار مي‌گيرند، تيره تر مي‌شوند.

بروز كك و مك اغلب به دليل فعاليت بيش از حد ملانين است كه به موجب شكلگيري رنگدانه هاي پوستي هستند. به همين دليل هم بسياري از مردم  قادر به تشخيص و تميز كك و مك از ساير لكه هاي پوستي نيستند.

لكه هاي قهوه اي روي پوست صورت و بدن يعني اختلالي بزرگ در زيبايي و جذابيت. براي درمان سريع كك و مك دو روش درمان دارويي و درمان خانگي با ماسك هاي گياهي توصيه مي‌شود.

در ادامه اين مقاله با سريعترين روش هاي درمان كك و مك آشنا خواهيم شد.

دو نوع رايج كك و مك

انواع كك و مك طبيعي، كه به وسيله آفتاب سوختگي ايجاد مي‌شود. شايع ترين آنها از آفتاب سوختگي است كه معمولاً تيره تر و بزرگتر هستند.

كك و مك اغلب در قسمت بالاي كمر و شانه‌ها ايجاد مي‌شود اما معمولا روي سلامتي تاثيري نمي گذارد و منجر به سرطان پوست نمي شود.

كك و مك مشكلات پوستي هستند كه به شدت بر زيبايي شناسي و روانشناسي بسياري از مردم تاثير مي‌گذارد. آنها لكه هاي تيره تري از رنگ پوست هستند و باعث مي‌شود كه بسياري از مردم در تشخيص آن دچار سردرگمي شوند.

براي درمان،تشخيص كك و مك ناشي از آفتاب سوختگي و ملاسما بسيار مهم است كك و مك به طور عمده بر روي صورت ظاهر مي‌شوند.

آيا كك و مك وراثتي هستند

كك و مك كاملا بي ضرر است. و با ساير مشكلات پوستي اشتباه گرفته مي‌شود ؛ كساني كه لكه هاي قهوه اي روي پوست خود دارند و مطمئن نيستند كه كك و مك است يا خير.

حتما بايد به متخصص پوست مراجعه كنند به طور كلي،وراثت يكي از مهم ترين عوامل داشتن كك و مك است بنابراين مبتلا شدن به آن،توسط افرادي با موهاي قرمز يا بور، به ارث برده مي‌شود.

اما احتمال ايجاد آن در افرادي كه داراي پوست تيره هستند،بسيار پايين است و اصولا بر روي پوست هاي تيره رنگ بروز و ظهور نمي كنند.

دلايل رايج ايجاد كك و مك چيست؟

• ملانين از عوامل اصلي ايجاد كك و مك محسوب مي‌شود. 
• تغييرات هورموني باعث تشكيل و فعاليت ملانين مي‌شوند. زماني كه پوست ملانين بيش از حد توليد مي‌كند،نتيجه آن ايجاد كك و مكي پوستي است.
• عوامل ژنتيكي.
• هورمون هاي پيري.
• عادات ضعيف و مختلف در زندگي :برخي از عادات مانند:خواب خيلي دير،
• رژيم غذايي كم از مواد مغذي،نه تنها بر روي سلامتي تاثير مي‌گذارد. بلكه باعث آسيب هاي پوستي نيز ميشود.
• بنابراين كك و مك يكي از علائمي است كه به اين دليل، روي پوست ايجاد ميشود.

علائم رايج كك و مك چيست؟

آنها لكه هاي كوچك روي پوست هستند و معمولاً به رنگ قهوه اي،قهوه اي روشن يا سياه مي‌باشند در ابتدا پراكنده هستند اما بعد از مدتي در يك جا متمركز مي‌شوند و اگر در معرض آفتاب باشيد تيره تر مي‌شوند، دانشمندان معتقدند كه نور خورشيد مي‌تواند مقدار كراتين را در بدن افزايش دهد.

آنها معمولاً در قسمتي از پوست ديده مي‌شوند كه بيشتر در معرض آفتاب قرار دارد، مانند:گونه ها،بازوها و دست ؛ پوست خشك و الاستيسيته مي‌شود اگر در مورد علائم اين بيماري سوال داريد، لطفاً با پزشك خود مشورت كنيد.

كك و مك

چه كسي در معرض كك و مك قرار دارد

كك و مك شرايط بسيار شايع هستند ؛ هر كسي، با هر سني مي‌تواند كك و مك داشته باشد. حتي ممكن است زماني كه افراد يك يا دو ساله هستند نيز روي بدن ظاهر شود.

اگر چه اين وضعيت در افراد داراي پوست سفيد و موهاي نازك يا قرمز شايع تر است. شما مي‌توانيد اين وضعيت را با كمترين عوامل خطر،كنترل كنيد ؛ براي كسب اطلاعات بيشتر و چگونگي انجام آن با پزشك خود مشورت كنيد.

چگونه از دست كك و مك خلاص شويم

نكاتي درباره خلاص شدن از شر كك و مكي صورت و دست‌ها در خانه ؛در واقع هيچ درمان خانگي مشخصي براي آنها وجود ندارد،اما مي‌تواند به كاهش اين لك‌ها كمك كند در اين بخش از نمناك،چندين درمان خانگي براي كاهش كك و مك را آورده ايم:

1- روغن نارگيل و درمان كك و مك

روش اول : بعد از تميز كردن صورت خود، روغن نارگيل را به آرامي به مدت 5 دقيقه روي آن ماساژ دهيد. استراحت كنيد و بعد از 15 تا 20 دقيقه،با آب گرم بشوييد.

اين درمان را سه بار در هفته تكرار كنيد.

زماني كه متوجه شديدوضعيت شما بهتر شده است،اين درمان را به يك يا دو بار در هفته كاهش دهيد.

سوالات زيادي در مورد اينكه آيا روغن نارگيل يك شبانه روز روي صورت بماند يا خير، وجود دارد.

اگر پوست شما خشك است،مي توانيد يك بار در هفته اين كار را انجام دهيد.

اما اگر پوستتان چرب است، كرده توصيه مي‌شود كهاز انجام اين كار اجتناب كنيد.

اگرچه روغن نارگيل بسيار چرب است و اين مي‌تواند پوست شما راچربتر كند و باعث شود كه پوست روغن بيشتري توليد كند.

به همين ترتيب،ممكن است با مشكلاتي مانند بازتر شدن منافذ روبرو شويد.

روش دوم: روغن نارگيل و ماست بدون قند

2 قاشق چاي خوري روغن نارگيل را با 2 چاي خوري ماست بدون قند تركيب كنيد.

بعد از تميز كردن صورت،اين تركيب را به مدت 5 دقيقه به آرامي ماساژ دهيد.

اجازه دهيد به مدت 15 تا 20 دقيقه روي صورت بماند و سپس با آب گرم بشوييد.

اين تركيب،نه تنها باعث كاهش كك و مك مي‌شود،بلكه به مرطوب شدن پوست نيز كمك مي‌كند.

اين روش را 2 تا 3 بار در هفته تكرار كنيد.

روش سوم: روغن نارگيل و ليمو

4 تا 5 قاشق چايخوري روغن نارگيل را با يك قاشق چايخوري آب ليمو،به خوبي تركيب كنيد.

بعد از پاك كردن صورت، اين تركيب را به مدت 5 دقيقه به آرامي ماساژ دهيد.

اجازه دهيد 15 تا 20 دقيقه بماند و بعد با آب گرم بشوييد.

اسيد موجود در ليمو، باعث حساسيت به نور خورشيدمي شود.

بنابراين استفاده از اين روش، دو تا سه بار در هفته پيشنهاد مي‌شود.

روش چهارم: روغن نارگيل و شكر قهوه اي

50 ميلي گرم روغن نارگيل را با يك قاشق چاي خوري شكر قهوه اي بخوبي تركيب كنيد.

بعد از پاك كردن صورت،اين مخلوط را به آرامي به مدت 5 دقيقه ماساژ دهيد و بعد با آب گرم بشوييد.

توجه داشته باشيد كه پنج دقيقه، براي جذب مزاياي اين ماسك كافي است.

با اين حال مي‌توانيد بيشتر از اين هم نگهداري كنيد.

اين ماسك با اين دو ماده،سلول هاي مرده پوست را از بين ميبرد و به مرطوب شدن پوست كمك ميكند.

اين روش را يك يا دو بار در هفته تكرار كنيد.

روش پنجم: روغن نارگيل و موز

نصف يك موز رسيده را با دو قاشق چاي خوري روغن نارگيل به خوبي تركيب كنيد.

بعد از پاك كردن صورت،اين مخلوط را به مدت 5 دقيقه به آرامي ماساژ دهيد.

اجازه دهيد 15 تا 20 دقيقه صورت استراحت كند و سپس با آب گرم بشوييد.

اين درمان را 2 تا 3 بار تكرار كنيد، تا نتيجه بهتري دريافت كنيد و مطمئناً شما در مورد نتايجي كه اين ماسك پس از اولين استفاده مي‌دهد،شگفت زده خواهيد شد.

روش ششم: روغن نارگيل و عسل

به ميزان مساوي روغن نارگيل و عسل را باهم تركيب كنيد.

بعد از پاك كردن صورت اين تركيب را به مدت 5 دقيقه به آرامي روي آن ماساژ دهيد.

اجازه دهيد به مدت 15 الي 20 دقيقه صورت استراحت كند و سپس با آب گرم بشوييد.

براي نتيجه بهتر، اين درمان را 2 الي 3 بار در هفته تكرار كنيد.

2- عسل كك و مك را از بين مي‌برد

روش اول: بعد از پاك كردن صورت، عسل را به مدت 5 دقيقه به آرامي روي صورت ماساژ دهيد.

اجازه دهيد كه 15 تا 20 دقيقه بماند و بعد با آب گرم بشوييد.

عسل همچنين به روشن شدن پوست و كم شدن حساسيت نسبت به نور خورشيد كمك مي‌كند.

بعد از استفاده از عسل از كرم هاي ضدآفتاب استفاده كنيد.

اين درمان را دو تا سه بار در هفته تكرار كنيد.

روش دوم: عسل و ليمو

3 قاشق چاي خوري عسل را با يك قاشق چايخوري آبليمو تركيب كنيد و بعد از پاك كردن صورت،اين تركيب را به مدت 5 دقيقه به آرامي ماساژ دهيد. اجازه دهيد كه طبق روش هاي قبلي 10 تا 20 دقيقه باقي بماند و بعد با آب گرم بشوييد.

شما مي‌توانيد براي دريافت نتيجه بهتر، اين درمان را در دو الي سه بار در هفته تكرار كنيد.

به علاوه اينكه مي‌توانيد عسل، آبليمو و آب گرم را باهم تركيب كنيد و اين نوشيدني را براي بهبود سلامتي و همچنين كاهش كك و مك بنوشيد.

روش سوم: 2 تا 3 قاشق چايخوري عسل را با يك سفيده تخم مرغ تركيب كنيد و بعد از پاك كردن صورت، اين مخلوط را به مدت 5 دقيقه به آرامي ماساژ دهيد. اجازه دهيد 15 تا 20 دقيقه استراحت كند و بعد با آب گرم بشوييد.

از اين ماسك 2 تا 3 بار در هفته براي گرفتن نتايج بهتر استفاده كنيد.

كك و مك

3- ماست بدون چربي و شكر

روش اول: ماست را به تنهايي به مدت 5 دقيقه و به آرامي روي صورت ماساژ دهيد.

پس از 15 تا 20 دقيقه ماندن روي صورت،آن را با آب گرم بشوييد.

اين روش را 2 تا 3 بار در هفته تكرار كنيد.

روش دوم: ماست بدون قند و زردچوبه 

زردچوبه و ماست را با هم تركيب كنيد و يك تركيب غليظ و ضخيم به دست بياوريد و بعد از پاك كردن صورت،اين تركيب را به مدت 5 دقيقه به آرامي ماساژ دهيد و بعد از 15 الي 20 دقيقه استراحت با آب گرم بشوييد.

توجه داشته باشيد كه اين روش را روي پوست بدون آكنه انجام دهيد.

براي درمان،بهتر است كه اين كار را 2 تا 3 بار در هفته تكرار كنيد.

روش سوم: ماست و آلوئه ورا

2 تا 3 قاشق چاي خوري ماست را با يك قاشق چا خوري ژل آلوئه ورا مخلوط كنيد و به خوبي هم بزنيد. بعد از پاك كردن صورت، اين تركيب را به آرامي به مدت 5 دقيقه روي آن ماساژ دهيد. بعد از 15 الي 20 دقيقه استراحت با آب گرم بشوييد.

شما ميتوانيد ژل آلوئه ورا را به سادگي از دارو خانه‌ها تهيه كنيد.

براي درمان سريعتر و كك و مك اين روش را 2 تا 3 بار در هفته تكرار كند.

روش چهارم: ماست و عسل

عسل يك ماده ايده آل براي تغذيه و روشن كنندگي پوست است.بنا براين تركيب آن با ماست يك ماسك فوق العاده براي كاهش كك و مك ميباشد.

2 تا 3 قاشق چاي خوري ماست را با يك قاشق چاي خوري عسل مخلوط كنيد و به خوبي هم بزنيد.

و به آرامي به مدت 5 دقيقه روي آن ماساژ دهيد. بعد از 15 الي 20 دقيقه استراحت با آب گرم بشوييد.

شما ميتوانيد ژل آلوئه ورا را به سادگي از دارو خانه‌ها تهيه كنيد.

براي درمان سريعتر و كك و مك اين روش را 2 تا 3 بار در هفته تكرار كند.

روش پنجم: ماست و آبليمو

2 قاشق چاي خوري ماست را با چند قطره آبليمو را تركيب كنيد و يك ماسك صورت بدست آوريد و آن را روي صورت خود اعمال كنيد و بعد از 30 دقيقه آن را بشوييد.

4- آلوئه ورا كك و مك را محو مي‌كند

روش اول: بعد از تميز كردن صورت، ژل آلوئه ورا را روي صورت خود اعمال كنيد، به مدت 5 دقيقه به آرامي روي صورت خود ماساژ دهيد.

بعد از 15 تا 20 دقيقه استراحت با آب گرم بشوييد.اين درمان را 2 تا 3بار در هفته تكرار كنيد.

بعد ارز 2 تا 3 هفته استفاده كردن شاهده بهتر شدن پوست خود باشيد.

روش دوم: آلوئه ورا و آب ليمو

1 تا 2 قاشق چاي خوري ژل آلوئه ورا را با نصف قاشق چاي خوري آب ليمو تركيب كنيد. 5 دقيقه روي صورت ماساژ دهيد و بعد از 15 الي 20 دقيقه با آب گرم بشوييد. اين درمان را 2 تا 3 بار در هفته تكرار كنيد.

كك و مك

5- ليمو براي درمان كك و مك

روش اول: بعد از پاك كردن صورت، آبليمو را به مدت 5 دقيقه روي آن به آرامي ماساژ دهيد.

بعد از 15 تا 20 دقيقه استراحت كردن، با آب گرم بشوييد.

به دليل خاصيت اسيدي ليمو،اين درمان بايد فقط يك يا دو بار در هفته تكرار شود.

روش دوم: آبليمو و پودر زردچوبه

آبليمو و پودر زردچوبه را با هم تركيب كنيد و يك مخلوط غليظ به دست آوريد.

سپس بعد از شستن صورت، به مدت 5 دقيقه به آرامي ماساژ دهيد.

بعد از 15 دقيقه با آب گرم بشوييد.

اين روش نه تنها كك و مك را كاهش مي‌دهد،بلكه كمك مي‌كنند كه جاي زخم از بين بروند.

لطفاً اين درمان را 2 الي 3 بار،براي گرفتن نتايج بهتر انجام دهيد.

كك و مك

6- آووكادو هم كك و مك را مي‌خورد

روش اول : يك آووكادو نصفه له شده را روي صورت خود اعمال كنيد و براي 5 دقيقه به آرامي ماساژ دهيد.

بعد از 15 تا 20 دقيقه با آب گرم بشوييد.

اين درمان را دو تا سه بار در هفته تكرار كنيد و شاهد كمرنگ شدن كك و مك نيز باشيد.

روش دوم: آووكادو و روغن نارگيل

يك عدد آووكادو له شده رابا دو قاشق چايخوري روغن نارگيل تركيب كنيد و به خوبي هم بزنيد.

بعد از پاك كردن صورت،اين تركيب را به مدت 5 دقيقه روي آن ماساژ دهيد.

بعد از 15 الي 20 دقيقه با آب گرم بشوييد.

تنها با دو تا سه هفته استفاده كردن از اين مخلوط،شاهد نتايج فوق العاده آن باشيد.

7- سيب زميني دشمن كك و مك

روش اول: سيب زميني و آبليمو

يك عدد سيب زميني را به قطعات نازك برش دهيد و سپس يك قاشق چايخوري آبليمو به آن بيافزاييد.

بعد از پاك كردن صورت اين سيب زميني‌ها را روي آن اعمال كنيد.

بعد از 15 تا 20 دقيقه،صورت خود را با آب گرم شستشو دهيد.

اين روش را 2 تا 3 بار در هفته تكرار كنيد.

روش دوم: سيب زميني و ماست بدون قند

يك سيب زميني را به قطعات نازك برش دهيد. سپس يك قاشق چاي خوري ماست به آن بيافزايند.

بعد از پاك كردن صورت اين سيب زميني‌ها روي آن اعمال كنيد. بعد از 15 تا 20 دقيقه با آب گرم بشوييد و آنرا دو تا سه بار در هفته تكرار كنيد.

8- بادمجان براي مقابله با كك و مك

روش اول: فقط بادمجان

يك عدد بادمجان را به قطعات نازك برش دهيد. بعد از پاك كردن صورت،بادمجانها را روي آن اعمال كنيد و بعد از 15 دقيقه با آب گرم بشوييد.

لطفاً اين درمان را 2 تا 3 بار در هفته براي گرفتن بهترين نتايج تكرار كنيد.

روش دوم: بادمجان و سركه سيب

يك عدد بادمجان را به قطعات باريك برش دهيد و يك قاشق چايخوري سركه به آن بيفزاييد.

بعد از پاك كردن صورت، بادمجان‌ها را روي آن اعمال كنيد و بعد از 15 تا 20 دقيقه با آب گرم بشوييد.

بعد از 4 تا 5 بار استفاده كردن از اين روش،ميتوانيد شاهد كمرنگ شدن كك و مك و شفاف شدن صورت باشيد.

لطفاً اين درمان را سه بار در هفته حتما انجام دهيد.

9- سركه سيب و كك و مك

روش اول: سركه سيب و ترب كوهي

گياهي است كه باعث كند شدن سرعت توليد ملانين مي‌شود، كه از رنگدانه شدن پوست جلوگيري مي‌كند.

همچنين باعث روشن شدن پوست و كمرنگ شدن كك و مك و لك هاي تيره ميشود.

ترب هاي كوهي را به قطعات 4 تا 5 اينچي برش دهيد، سپس با يك دوم فنجان سركه سيب ترك كنيد.

و اين درمان را به مدت 2 تا 3 هفته تكرار كنيد.

روش دوم: سركه سيب و پياز

پياز‌ها داراي خواصي هستند كه از ايجاد زخم روي پوست جلوگيري مي‌كنند و همچنين تركيب آن با سركه باعث خواص ضد التهابي مي‌شود و به از بين بردن لكه هاي قهوه اي روي پوست كمك ميكند.

يك قاشق غذاخوري از سركه سيب و آب پياز را در يك كاسه تركيب كنيد و هم بزنيد و سپس آن را به وسيله يك تكه پنبه روي پوست اعمال كنيد.

و بعد از نيم ساعت با آب گرم بشوييد. اين درمان را 4 تا 6 هفته ادامه دهيد.

روش سوم: سركه سيب و آبليمو

به دليل اسيد سيتريك موجود در آبليمو باعث روشن كنندگي پوست و همچنين كمرنگ شدن كك و مك به صورت طبيعي مي‌شود.

يك چهارم قاشق چايخوري آبليموي تازه را با سركه سيب تركيب كنيد و خوب هم بزنيد.

سپس با استفاده از يك تكه پنبه آنرا روي پوست اعمال كنيد. اين تركيب را از پيشاني آغاز كنيد و تا گردن ادامه دهيد.

چند ساعت صبر كنيد و سپس شستشو دهيد.

توجه داشته باشيد كه در هنگام استفاده از اين تركيب، حتماً از كرم ضد آفتاب به صورت روزانه استفاده كنيد.

بازگشت وزن | چرا بعد از لاغر شدن دوباره چاق مي‌شويم

بازگشت وزن ، يك پديده نااميد كننده براي افراديست كه با وجود داشتن رژيم لاغري و رعايت تمام نكات رژيمس، چند ماه پس از رسيدن به وزن ايده آل، مجددا دچار بازگشت وزن مي‌شوند.

ابتدا بد نيست كمي درباره پديده چاقي بدانيم و سپس به سراغ دلايل بازگشت وزن بپردازيم.

چاقي وضيعت پزشكي است كه بافت چربي بيش از حد طبيعي در بدن فرد انباشته شده باشد. انباشت بيش از حد بافت چربي مي‌تواند باعث پسرفت شاخص‌هاي سلامتي، از جمله كاهش ميانگين طول عمر و يا كاهش كيفيت زندگي شود.

شايع‌ترين روش براي تخمين چاقي استفاده از شاخص توده بدن (BMI) است. شاخصي كه با تقسيم كردن وزن شخص بر حسب كيلوگرم بر توان دوم قد وي بر حسب متر به دست مي‌آيد.

اما علت بازگشت وزن چيست و چگونه مي‌توان از برهم خوردن تناسب اندام جلوگيري كرد؟

دليل اصلي بازگشت وزن بدنتان را پيدا كنيد

اگر به تازگي وزن كم كرده ايد اما علي رغم ميل طبيعي، در نگه داشتن آن مشكل داريد و با بازگشت وزن مواجه شده ايد، نگران نباشيد.

زيرا اكثر افرادي كه كاهش وزن قابل توجهي را تجربه مي‌كنند، بدون آنكه بدانند چرا، مجدد دچار معضل بازگشت وزن مي‌شوند.

رژيم لاغري نوعي روش تغذيه براي سلامتي انسانهاي چاق لازم است ولي مي‌تواند براي افراد معمولي خطرناك باشد. اينكه چه كسي بايد رژيم لاغري بگيرد را پزشك يا متخصص تغذيه مشخص مي‌كند.

وزن يك سوم افرادي كه براي كاهش وزن رژيم مي‌گيرند، فقط چند هفته بعد از قطع رژيم، بيشتر از وزن قبل مي‌شود. همچنين تجربه نشان داده‌ است.

در رژيم‌هاي خيلي سفت و سخت كه با تركيب غيرعادي غذاها باعث مي‌شوند فرد در مدت كوتاه وزن كم كند، اين احتمال وجود دارد كه بعد از مدتي انگيزه اوليه از دست برود و دوباره وزن فرد اضافه شود.

بازگشت وزن

دلايل رايج بازگشت وزن پس از لاغري

اگر دچار مشكل بازگشت وزن شده ايد و تمام دهنتان درگير اين سوال اساسي است گه چرا مجددا چاقي به سراغتان آمده،

بد نيست با ما همراه باشيد تا دلايل اساسي بازگشت وزن و چاقي مجدد را مرور كنيم.

شايد، در يكي از پاراگراف هاي اين مقاله توانستيد دليل اصلي بازگشت وزن خود را پيدا كنيد و به مبارزه با آن بپردازيد.

شايد ورزش مقصر است!

گاه انجام تمرينات ورزشي بصورت موقت باعث افزايش وزن مي‌شود كه مي‌تواند نشانه انجام تمرين هاي سنگين باشد به اين دليل كه ورزش به بافت عضلاني آسيب مي‌رساند و روند ترميم باعث رشد و تقويت عضلات مي‌شود.

البته ممكن است التهاب ايجاد شده در عضلات همراه با تجمع مايعات، با بازگشت وزن موقتي و چربي اضافه اشتباه گرفته شود.

رژيم يو يويي نگيريد

گاه بعد از كاهش وزن، ناخواسته دچار افزايش وزن مي‌شويد كه به عنوان رژيم غذايي يويو مشهور است. اگر اين الگو ادامه يابد، با گذشت زمان در معرض افزايش وزن بيشتري قرار مي‌گيريد.

در برخي موارد، مصرف محدود غذا ممكن است منجر به افزايش وزن در آينده شود، زيرا بدن در برابر سيري و گرسنگي واكنش فيزيولوژيكي نشان مي‌دهد.

اگر قصد داريد با رعايت رژيم غذايي لاغر شويد، به احتمال زياد در عرض 5 سال وزن شما دوباره به حالت اول باز مي‌گردد. اما براي اينكه وزن تغيير نكند، بايد به جاي رژيم گرفتن، سبك زندگي خود را تغيير دهيد.

غذاهاي شيرين و فرآوري شده را از رژيم غذايي خود كنار بگذاريد، غذاهاي مقوي و غني از پروتئين و فيبر را مصرف نمائيد و ورزش را به برنامه هاي معمول خود اضافه كنيد.

به اندازه كافي فيبر و پروتئين مصرف نمي كنيد

يكي از دلايل بازگشت وزن و چاقي، عدم مصرف فيبر و پروتئين است زيرا فيبر به كنترل اشتها كمك مي‌كند و براي مدت طولاني تري به شما احساس سيري مي‌دهد.

مصرف حبوبات مانند لوبيا و سبزيجات را افزايش دهيد تا مقدار فيبر كافي دريافت كنيد. مصرف روزانه 14 گرم فيبر مي‌تواند ميزان كالري دريافتي شما را تا 10٪ كاهش دهد.

علاوه براين، كمبود پروتئين مي‌تواند باعث افزايش وزن شود. پروتئين مي‌تواند بدون مصرف زياد غذا، فرد براي مدت طولاني تري سير نگه دارد.

همچنين توده عضلاني را حفظ و متابوليسم بدن را تقويت كند كه براي حفظ وزن ايده آل مهم است.

بازگشت وزن

خيلي اجتماعي هستيد

زندگي اجتماعي ما وقتي اهميت مي‌يابد كه تعادل بين زمان كاري و شخصي برقرار شود. با اين حال، معاشرت با دوستان و همكاران اغلب وسوسه انگيز است تا غذا و مايعات بيشتري مصرف كنيد.

در واقع با اجتماعي شدن بيشتر، كالري اضافه مي‌كنيد كه در بيشتر مواقع مي‌تواند باعث بازگشت وزن شود.

بدون ليست به بازار مواد غذايي نرويد

يكي از دلايل بازگشت وزن ممكن است خريد بدون ليست مواد غذايي باشد. ليست هاي خريد نه تنها به شما در صرفه جويي وقت و هزينه كمك مي‌كند، بلكه مي‌تواند شما را از خريدهايي كه بيشتر اوقات ناسالم است نيز باز دارد.

كالري زيادي نوشيدني ها

نوشيدن نوشابه، آب ميوه و انواع ديگر نوشيدني‌ها باعث افزايش وزن و در مورد افرادي كه به تازگي وزن كم كرده اند، موجب بازگشت وزن مي‌شود.

مغز ما كالري نوشيدني‌ها را محاسبه نمي كند، به همين دليل شروع به مصرف غذا مي‌كنيد و در نتيجه دچار افزايش وزن مي‌شويد.

خستگي بيش از حد

درست است! خسنگي بيش از حد هم ممكن است باعث بازگشت وزن شود و كمبود خواب و خستگي با افزايش سريع وزن ارتباط دارد.

به اين دليل كه بخشي از تغييرات هورموني به دليل نداشتن انگيزه براي ورزش ايجاد مي‌شود. علاوه براين اگر خواب كافي نداريد، بيشتر در معرض خطر چربي شكم قرار مي‌گيريد.

مطالعات نشان مي‌دهد كه اگر هر شب 7 ساعت يا بيشتر بخوابيد، 33٪ احتمال كاهش وزن اضافي را داريد.

برنامه روزمره تان فيكس است

در ابتدا انجام برنامه هاي ورزشي بطور روزمره به كاهش وزن كمك مي‌كند و ممكن است ادامه آن منطقي به نظر برسد اما با گذشت زمان بدن به طرز شگفت انگيزي با همان نوع ورزش سازگاري نشان مي‌دهد.

بعد از اين مرحله ديگر در سوزندان كالري تاثيري ندارد، بنابراين بايد رژيم و ورزش خود را به طور مرتب و براساس عملكرد بدن تغيير دهيد.

بازگشت وزن

با اضطراب ورزش نكنيد

ثابت نگه داشتن وزن پس از كاهش وزن زياد، هميشه كار ساده اي نيست. هنگامي كه سرتان شلوغ است معمولا به اين فكر مي‌كنيد كه رژيم و ورزش را كنار بگذاريد.

اما به ياد داشته باشيد كه مصرف خوب غذا و انجام ورزش باعث عملكرد بهتر مغز مي‌شود. فعاليت بدني از بسياري جهات نوعي درمان است زيرا استرس باعث ذخيره چربي و بازگشت وزن مي‌شود و ورزش استرس را از بين مي‌برد.

غذاي مناسب قبل از تمرينات ورزشي

شايد فكر مي‌كنيد اگر مرتب ورزش انجام دهيد مي‌توانيد بيشتر غدا مصرف كنيد اما اينطور نيست. هميشه بايد قبل از تمرين مراقب مواد غذايي مورد مصرف خود باشيد تا انرژي لازم بدن تامين شود.

توصيه مي‌شود قبل از تمرين از مصرف غذاهاي چرب، گوشت و قندها اجتناب كنيد. اين غذاها ممكن است باعث افت انرژي شوند.

غذاهاي سبك كه تعادل خوبي در بدن ايجاد مي‌كنند را در رژيم خود بگنجانيد تا بازگشت وزن دوباره كامتان را تلخ نكند.

زگيل | درمان سريع  و خانگي اين مهمان هاي ناخوانده

زگيل يكي از بيماري هاي شايع پوستي است كه مانند مهمان هاي ناخوانده روي پوست بدن انسان جا خوش مي‌كنند و اگر درمان نشوند مي‌توانند مخاطره آفرين باشند.

اما نكته مهم اينجاست كه مي‌توان در اكثر مواقع زگيل را با درمان هاي خانگي و شيوه هاي ظب سنتي از بين برد.

درمان هاي خانگي زگيل دست و ساير نقاط بدن

زگيل كه نام علمي آن Verruca استف يكي از شايع ترين مشكلات پوستي هستند كه ميتواند در هر جايي از بدن ظاهر شود، اما اغلب آنها بر روي دست و پا ظاهر ميشوند.

اين غده هاي پوستي مزاحم گاهي به راحتي درمان نمي شوند و حتي بارها بعد از درمان دوباره رشد مي‌كنند. با اين حال جاي نگراني ندارد زيرا كه مي‌توان با يك سوزاننده طبيعي و خانگي براي هميشه از شر زگيل راحت شد.

زگيل ميتواند به صورت گروهي و يا به صورت جداگانه رشد كند و سطح پوست بسيار خشني دارد و گاهي اوقات نيز يك نقطه سياه در وسط آن قابل مشاهده است.

زگيل

زگيل اين غده گوشتي كه انواع آن بر روي دست و پاها رشد مي‌كند، ممكن است بر روي تمام نقاط بدن ظاهر شوند كه استفاده از  داروهاي سوزاننده طبيعي به جنگ آنها رفت.

يكي از اساسي ترين مشكلاتي كه زگيل‌ها براي افراد مبتلا به اين عارضه پوستي ايجاد مي‌كنند،  بسيار خجالت آور و ناراحت كننده بودن آنهاست.

به خصوص اگر زگيل در نقاطي از بدن و صورت رشد كند كه بسيار مشخص بوده و تاثير ناخوشايندي بر زيبايي فرد و مهمتر از آن وجه فرد مبتلا در جامعه خواهد داشت.

در عين حال بايد توجه داشته باشيد كه اگر زگيل در بخشي از بدن،  به طور مكرر رشد كند، لازم است كه به پزشك مراجعه كنيد تا دليل ظهور مكرر اين عارضه مزاحم پوستي مشخص شود.

اما سوال اينجاست كه براي از بين بردن زگيل بايد چه كرد؟ براي اين منظور ده روش درمان گياهي وجود دارد كه در اين مقاله با آنها آشنا ده و براي هميشه از شر زگيل پوستي خلاص خواهيم شد.

10 روش درمان گياهي راحت براي رفع زگيل

با تجربه كردن هريك از روش هاي دهگانه ارائه شده در ادامه اين مطلب مي‌توانيد، در خانه و بدون نياز به صرف هزينه سنگين به درمان اين عارضه پوستي بپردازديد. با ما همراه باشيد.

درمان زگيل با سير

سير داراي خواص ضد ويروسي، ضد باكتري و ضد قارچي است كه با عفونت هاي ويروسي مبارزه ميكند.

براي درمان زگيل يك حبه سير را خرد كنيد و روي منطقه آسيب ديده قرار دهيد و با يك باند روي آن را بپوشانيد و بگذاريد 20 دقيقه روي آن بماند و بعد به طور كامل آن را بشوييد.

اين درمان را دوبار در روز حدود يك هفته انجام دهيد.اثر سوزاننده سير باعث ميشود كه زگيل تبديل به تاول شود و ازبين برود.

زگيل هاي بزرگتر ممكن است زمان بيشتري طول بكشد تا بهبود يابند ؛ اگر شما بوي سير را دوست نداريد,ميتوانيد كپسول هاي سير را سه بار در روز براي يك هفته مصرف كنيد.

روش ديگر درمان زگيل با سير ابتدا سير له شده را مستقيم بر روي زگيل قرار دهيد و روي آن را باند بپيچيد. به اين علت كه سير خاصيت سوزآور دارد در يك هفته، زگيل مي‌تركد و از بين مي‌رود.

به همين علت مي‌توانيد هر روز يك سير تازه را برداريد و آن را له كنيد و بر روي زگيل خود بگذاريد و آن را ببنديد. سعي كنيد از قرار گرفتن سير در نقاطي از بدن كه سالم است جلوگيري كنيد.

براي اين كار مي‌توانيد به قسمت هاي اطراف زگيل كرم يا ژل بزنيد تا به سير آغشته نشود.

درمان زگيل با سركه سيب

سركه سيب نيز خواص ضد ويروسي,ضد باكتريايي و ضد قارچي دارد.

دو پيمانه سركه سيب را با يك پيمانه از آب مخلوط كنيد.

با استفاده از يك پنبه تميز اين مخلوط را بر روي محل آسيب ديده بگذاريد و روي ان را با باند و يا چسب بپوشانيد.

اين درمان آسان را چند هفته تكرار كنيد.

در عرض چند روز زگيل شروع به سياه شدن ميكند,به زودي پس از آن زگيل‌ها ازبين ميروند و فقط يك جاي كوچك از آنها باقي ميماند كه به تدريج ناپديد ميشود.

زگيل

درمان زگيل با ويتامين  C

ويتامين C به طور طبيعي بسيار اسيدي است و از اين رو ميتواند به ازبين بردن زگيل كمك كند و همچنين ميتواند با ويروس هاي آن مبارزه كند.

دو يا سه قرص ويتامين C را خرد كنيد و در كاسه قرار دهيد مقداري آب به آن اضافه كنيد و آنها را مخلوط كنيد تا به خمير مانند شوند.

خمير را بر روي زگيل خود بماليد و روي آن را با يك باند ببنديد.

در ابتدا كم احساس سوزش ميكنيد اما به سرعت از بين خواهد رفت.

درمان طب سنتي زگيل با ريحان

به راحتي چند برگ ريحان تازه را خرد كنيد و بر روي زگيل خود قرار دهيد.

ميتوانيد برگهاي خرد شده را روي زگيل خود قرار دهيد و آن را با يك باند ببنديد.

براي سريع تر شدن درمان اين درمان را دوبار در روز انجام دهيد.

خوشبختانه يكي از اين درمان هاي طبيعي براي تسكين زگيل كمك خواهند كرد. اگر نه بايد به دنبال توصيه هاي پزشكي باشيد.

جوش شيرين براي درمان زگيل

باتوجه به خواص قوي ضد التهابي و ضد عفوني در جوش شيرين, ميتواند به مبارزه با ويروس هايي كه باعث ايجاد زگيل شده اند مبارزه كند.

يك قاشق چايي خوري سركه سفيد با جوش شيرين را براي درست كردن يك خمير غليظ باهم مخلوط كنيد.

دو بار در روز خمير را بر روي زگيل خود بگذاريد(يك بار در صبح و بار ديگر در شب)

همچنين ميتوانيد جوش شيرين را با روغن كرچك براي درست كردن خمير باهم مخلوط كنيد.

آن را بر روي زگيلتان بماليد و با يك باند آن را ببنديد.

بگذاريد يك شب بماند و صبح روز بعد باند را برداريد.

اين درمان را چند روز انجام دهيد تا زماني كه زگيل ازبين برود.

آلوئه ورا براي از بين بردن زگيل

آلوئه ورا به دليل خواص ضد التهابي اش شناخته شده است كه ميتواند براي درمان زگيل بسيار موثر باشد.

ژل را از برگ آلوئه ورا خارج كنيد.

با يك پنبه تميز ژل تازه آلوئه ورا را بر روي زگيل بماليد.

سپس براي نگهداري پنبه بر روي زگيل،از يك باند و يا چسب استفاده كنيد.

دو بار در روز براي دوهفته اين روند را تكرار كنيد.

اگر شما در خانه خود گياه آلوئه ورا نداريد, ميتوانيد ژل آلوئه ورا. را از داروخانه بخريد و چند بار در روز آن را بر روي زگيل خود بماليد.

زگيل

درمان زگيل با روغن درخت چاي

روغن درخت چاي بسيار قوي است,بنابراين قبل از استفاده از آن بر روي پوست آسيب ديده, آن را با آب و يا ژل آلوئه ورا مخلوط كنيد.

مخلوط روغن درخت چاي را چند بار در طول روز مخصوصا در شب قبل از خواب بر روي زگيل خود بماليد.

روغن به راحتي جذب پوست ميشود بنابراين به سرعت با ويروس هايي كه عامل ايجاد كننده اين مشكل هستند مبارزه ميكند.

روغن كرچك براي نابود زگيل

چند بار در روز روغن كرچك را بر روي زگيل خود بماليد.

مطمعن شويد كه محل آسيب ديده به طور كامل با روغن پوشانده ميشود.

قبل از رفتن به خواب يك پنبه را در روغن كرچك خيس دهيد و بر روي زگيل خود بگذاريد. صبح, زگيل را تميز كنيد و چند دقيقه در آب گرم آن را خيس دهيد.

سپس پوست آسيب ديده را با سنگ پا تميز كنيد.

اين درمان را چند روز تكرار كنيد.

زگيل سياه خواهد شد و به تدريج ازبين خواهد رفت.

زگيل

درمان زگيل با پوست موز

قسمتي از پوست موز را ببريد و بر روي زگيل خود قرار دهيد.

اين كار را هرچند بار كه ميتوانيد تكرار كنيد مخصوصا قبل از خواب و بگذاريد يك شب بماند.

براي نتيجه  سريع تر از پوست موز نرسيده و سبز به جاي موز رسيده استفاده كنيد.

همچنين ميتوانيد محل آسيب ديده را با چند برش موز تازه بپوشانيد.

ممكن است باتوجه به اندازه و نوع زگيل,اين درمان را چند روز تا چند هفته انجام دهيد.

خيساندن زگيل در آب داغ

خيساندن زگيل‌ها در آب گرم آنها را نرم ميكند و كمك ميكند تا زودتر درمان شوند.

همچنين خيساندن در آب داغ به مبارزه با ويروس‌ها كمك ميكندو از عفونت جلوگيري ميكند.

آب داغ خالص و ساده خوب است اما براي تاثير بيشتر درمان كمي سركه سيب و نمك اپسوم نيز ميتوانيد به آن اضافه كنيد.

قبل از انجام اين درمان, براي نتيجه ي بهتر پوست ناحيه ي آسيب ديده را با يك سوهان ناخن يا سنگ پا بشوييد.

و همچنين براي جلوگيري از سوختن پوستتان مطمعن شويد كه آب بيش از حد داغ نباشد.

درد كف پا | درمان دردهاي كف پا با روش هاي خانگي ارزان

درد كف پا ممكن است تا زماني كه پاها صدمه نبينند  چندان توجهمان را به خود جلب نكنند. اما وقتي با كوچكترين مشكل روبرو مي‌شويم، به سرعت به فكر درمان درد كف پا مي‌افتيم.

يكي از شايع‌ترين نواحي پا كه اغلب  ممكن است ايجاد مشكل كند، كف پا است و درد كف پا از جمله عوارضي است كه به خصوص در هنگام راه رفتن موجب ناراحتي افراد مي‌شود.

مشكل در محدوده كف پا معمولا با درد كف پا همراه است و شخص مي‌تواند به سادگي ناحيه دردناك را شناسايي كند.

علت درد كف پا به موارد زيادي مرتبط مي‌شود، اما مهم دستيابي به درمان مناسب براي رفع مشكل است. اولين چيزي كه بايد در نظر بگيريد اين است كه درد شما در كدام ناحيه كف پا واقع شده است.

سپس با شناسايي دقيق مي‌توان محل درد كف پا  ، روش درمان مناسب را اعمال كرد.

درد كف پا

درد كف پا، پاشنه دردناك

اگر درد كف پا  در ناحيه پاشنه پا باشد، ممكن است دچار فاشيليت مزمن شويد. اين درد كف پا  ناشي از تحريك يا التهاب  بافت سفت نواري شكل است كه استخوان پاشنه را به انگشتان پا وصل مي‌كند.

معمولاً وقتي از رختخواب بيرون مي‌آييد، بدترين حالت درد را در صبح تجربه خواهيد كرد. همچنين مي‌توانيد درد را در پاشنه يا قوس خود احساس كنيد.

روش درمان درد كف پا در ناحيه پاشنه پا

• پاي خود را استراحت دهيد.
• كشش عضلات پاشنه و پا را انجام دهيد.
• داروهاي ضد درد بدون نسخه استفاده كنيد.
• كفش‌هايي با كفي مناسب و لايۀ نرم بپوشيد.

درد كف پا

درد كف پا  در اثر خار پاشنه

خار پاشنه منبع ديگري از درد كف پا است كه عموما ناشي از رشد غير طبيعي استخوان در كف پاشنه است و اصولا در اثر پوشيدن كفش‌هاي نامناسب، پياده روي در وضعيت غير طبيعي و حتي در اثر فعاليت‌هايي مانند دويدن به خار پاشنه دچار شويد.

در هنگام راه رفتن يا ايستادن، ممكن است خار پاشنه صدمه ببيند. بسياري از مردم به اين عارضه مبتلا مي‌شوند، اما بيشتر خار پاشنه‌ها باعث درد كف پا نمي شوند.

افرادي كه داراي پاهايي صاف يا با قوس بسيار هستند، به احتمال زياد درد كف پا ناشي از خار پاشنه پا را تجربه مي‌كنند.

درمان خار پاشنه

• يك پد كفش مناسب با پاشنه پا را بپوشيد.
• از كفي كفش سفارشي كه در كفش قرار مي‌گيرد استفاده كنيد.
• كفش‌هايي را بپوشيد كه پاها به خوبي در آنها جاي گرفته باشند.
• از كفي ضربه گير استفاده كنيد.
• از داروهاي ضد درد بدون نسخه استفاده كنيد.
• پاي خود را استراحت دهيد.
• فيزيوتراپي را امتحان كنيد.

درد كف پا

درد كف پا  ناشي از كبود شدگي سنگي

كبودي سنگي كه كبودي عميق چربي پاشنه يا توپي پا است و درد كف پا ناشي از اين مشكل، مانند راه رفتن بر روي سنگريزه است و به تدريج از بين مي‌رود.

اين درد كف پا ناشي از آسيب ديدگي است، اما مي‌تواند در اثر راه رفتن بر روي يك جسم سخت و سفت نيز اتفاق بيفتد. دردي را احساس مي‌كنيد كه مانند راه رفتن بر روي سنگريزه مي‌باشد و به تدريج از بين مي‌رود.

درمان كبود شدگي سنگي

• پاي خود را استراحت دهيد.
• روي ناحيه دردناك يخ بزاريد.
• داروهاي ضد درد بدون نسخه مصرف كنيد.
• كبودشدگي سنگي پا

درد كف پا به دليل شكستگي پاشنه

شكستگي پاشنه معمولاً صدمه‌اي است كه در اثر ضربه زياد مانند سقوط يا تصادف رانندگي اتفاق مي‌افتد. اين نوع درد كف پا، ممكن است فقط باعث ترك خوردن استخوان پاشنه نشود، بلكه مي‌تواند منجر به شكستگي شود.

درد كف پا، درد پاشنه، كبودي، تورم يا مشكل در راه رفتن علائم اصلي ناشي از آن هستند.

درمان شكستگي پاشنه

• به پاشنه فشار نياوريد و از عصا استفاده كنيد.
• پاشنه پا را با پَد محافظ بپوشانيد.
• براي محافظت از استخوان پاشنه از آتل استفاده كنيد.
• از پزشك خود در مورد داروهاي ضد درد يا بدون نسخه سؤال كنيد.
• فيزيوتراپي را امتحان كنيد.
• اگر هنوز درد داريد، از پزشك خود در مورد عمل جراحي بپرسيد.

درد درد كف پا يا درد توپي پا

اين درد كف پا  و التهاب را در توپي كف پا احساس مي‌كنيد. كفش نامناسب علت اصلي آن است. اما ممكن است فرد از طريق فعاليت شديد مانند دويدن يا پريدن به آن دچار شده باشد.

گاهي اوقات ممكن است اين نوع درد كف پا با كبودي سنگي اشتباه گرفته شود.

درمان درد توپي پا

• از داروهاي تسكين دهنده درد استفاده كنيد.
• از يخ استفاده كرده و پاي خود را استراحت دهيد.
• كفش راحت بپوشيد.
• كفي داخل كفش را امتحان كنيد تا فشار روي توپي كف پاي خود را كاهش دهيد.
• درد توپي پا

گزگز و درد كف پا

نوروم مورتون (گزگز و درد كف پا) باعث ضخيم شدن بافت اطراف عصب‌هاي انگشتان پايه پا (معمولاً بين انگشتان سوم و چهارم) مي‌شود.

اين وضعيت به طور معمول احساس درد كف پا يا احساسي عجيب و بي حسي نسبت به توپي كف پا خواهيد داشت. زنان اين مشكل را بيشتر اوقات تجربه خواهند كرد.

اين درد كف پا مي‌تواند نتيجه پوشيدن كفش پاشنه بلند يا كفش‌هاي تنگ باشد.

درمان درد و گزگز كف پا

• براي كاهش فشار روي عصب، از كفي كفش استفاده كنيد.
• يك تزريق استروئيدي يا تزريق ديگري به پا انجام دهيد.
• از داروهاي تسكين دهنده درد استفاده كنيد.
• كفش‌هاي پاشنه بلند يا كفش‌هايي با نوك باريك نپوشيد.
• از فعاليت‌هايي كه به نوروم فشار مي‌آورد، خودداري كنيد.
• از پزشك خود در مورد عمل جراحي سؤال كنيد.

درد كف پا

درد كف پا  در زير انگشت شست

سزاموئيديت (درد زير شصت پا) در نزديكي انگشت بزرگ شما دو استخوان وجود دارد كه فقط توسط تاندون‌ها به هم وصل مي‌شوند.

به اين دو استخوان «سزاموئيد» مي‌گويند. هنگامي كه تاندون‌هاي اطراف آنها آسيب ديده و ملتهب مي‌شوند، فرد به سزاموئيديت مبتلا مي‌شود. اين نوع درد كف پا، ناشي از آسيب ديدگي نوعي تاندونيت است كه در بين دوندگان و رقصندگان باله رايج است.

درمان درد زير شست پا

• پاي خود را استراحت دهيد.
• يخ را در جايي كه صدمه ديده است قرار دهيد.
• يك پد مخصوص پا را در زير انگشت پا در يك كفش راحت قرار دهيد.
• انگشت بزرگ شصت پا را براي ثابت نگه داشتن مفصل و اجازه براي بهبودي ببنديد.
• كفش‌هايي با پاشنه كوتاه بپوشيد.
• در مورد تزريق استروئيد از پزشك خود سؤال كنيد.
• درد زير شست پا

درد كف پا در قوس كف پا

پلانتار فاشئيت، شايع ترين علت درد كف پا است. فاشيليت پلانتار مي‌تواند پاشنه، قوس يا هر دو را تحت تأثير قرار دهد. بدون در نظر گرفتن محل، درمان هميشه يكسان است.

براي فاشئيت پلانتر مزمن، تزريق با مخلوطي از استروئيد و بي حسي موضعي مي‌تواند مفيد باشد. پاي صاف وقتي ايجاد مي‌شود كه قوس كف پا صاف شود.

اين مشكل اغلب هنگام ايستادن يا راه رفتن كه باعث درد پا و ساير مشكلات مي‌شود. درد ناشي از پاهاي صاف را مي‌توان با موارد زير كاهش داد:

• كفي مناسب
• كفش مخصوص
• استراحت
• يخ
• استفاده از عصا
• فيزيوتراپي
• بعضي اوقات عمل جراحي

درد كف پا

درد انگشت پا

نقرس كه نوعي آرتروز است، مي‌تواند باعث درد انگشتان پا شود. كريستال‌ها در مفاصل انگشتان پا جمع شده و باعث درد شديد و تورم مي‌شوند و انگشت بزرگ را اغلب تحت تأثير قرار مي‌دهند.

درمان درد انگشت پا

• پا را استراحت دهيد.
• بر روي ناحيه دردناك يخ بزاريد.
• داروهايي مانند كلشيسين، داروهاي ضد التهابي غير استروئيدي (NSAIDs) يا پردنيزون مصرف كنيد.
• از مصرف غذاهايي كه مي‌تواند نقرس را بدتر كند، خودداري كنيد.
• درد انگشتان پا

درد كف پا

درد كف پا ناشي از شست كژي

يك زائده استخواني در امتداد لبه پا است كه در كنار پايه انگشت بزرگ قرار دارد. اين مشكل با ناهمترازي اولين مفصل انگشت پا همراه است.

هر كسي مي‌تواند به آن دچار شود، به خصوص اگر كفش‌هاي ناسازگار يا ناراحت كننده‌اي بپوشد. افراد مبتلا به زائده استخواني كنار پا اغلب داراي شست كژي (خميدگي قلاب مانند شست پا به طرف پايين) نيز هستند.

شست كژي وقتي اتفاق مي‌افتد كه انگشت دوم، سوم يا چهارم در مفصل مياني خم مي‌شود و ظاهري شبيه به چكش ايجاد مي‌كند. اين مشكل مي‌تواند ناشي از عدم تعادل عضلات باشد.

پزشك به احتمال زياد فرد را به پوشيدن كفشي با كفي گسترده و عميق براي انگشت پا توصيه مي‌كند. همچنين ممكن است تمريناتي را براي كشش عضلات انگشتان پا انجام دهد.

درد پنچه پا

پنجه پا هنگامي‌ رخ مي‌دهد كه انگشتان پا به سمت پايين حركت مي‌كنند و قادر به صاف شدن نيستند. اين نوع درد كف پا، غالباً نتيجه آسيب عصبي ناشي از بيماري‌هايي مانند ديابت يا الكليسم (وابستگي به الكل) است كه باعث ضعف ماهيچه‌هاي پا مي‌شود.

بدون داشتن كفش مخصوص براي اصلاح پنجه پا، ممكن است دچار تحريك و كالوس (پينه) شويد.

درمان درد پنجه پا

• از پوشيدن كفش‌هاي پاشنه بلند و كفش‌هاي تنگ خودداري كنيد.
• حركت‌هاي كششي را براي انگشتان پا و مفاصل پاي خود انجام دهيد.
• كفي كفش را امتحان كنيد.
• از پزشك خود در مورد عمل جراحي سؤال كنيد.
• درد پنجه پا

درد كف پا ناشي از ناخن داخل گوشت پا

ناخن داخل گوشت پا، هنگامي رخ مي‌دهد كه پوست در يك يا هر دو طرف و در بالاي ناخن رشد كند. اين عارضه مي‌تواند دردناك باشد و ممكن است منجر به عفونت شود.

درمان درد ناشي از ناخن داخل گوشت پا

• پا را چهار مرتبه در روز خيس كنيد.
• روزي يك بار، يك تكه گاز استريل را بين ناخن و پوست مرطوب بچسبانيد.
• اگر اين درمان‌ها مؤثر نباشد، به پزشك مراجعه كنيد.

درد كف پا به دليل پيچ خوردن انگشت پا

پيچ خوردن انگشت پا ممكن است هنگامي رخ بدهد كه انگشتان پا را فشرده كرده‌ايد يا به جايي كوبيده‌ايد و به تاندون يا بافت نرم انگشتتان آسيب زده‌ايد.

اگر شكستگي نداشته باشيد، درد و تورم بايد طي روزهاي آتي از بين برود. شكستگي انگشت پا يا استخوان شكسته ممكن است در هر يك از استخوان‌هاي انگشتان پا اتفاق بيفتد.

شكستگي‌هاي جزئي ممكن است نياز به استراحت، يخ و تسكين دهنده درد داشته باشد. اما ممكن است شكستگي‌هاي جدي‌تر به عمل جراحي نياز داشته باشند.

درد كف پا  با چكشي شدن انگشت شصت پا

چكشي شدن انگشت شصت پا، نوعي آرتروز در پايه انگشت بزرگ است. علائم آن درد و سفتي مفصل است كه با گذشت زمان بدتر مي‌شود.

درمان مي‌تواند شامل تسكين دهنده درد و تمرين‌هاي كششي باشد. ممكن است در بعضي موارد به جراحي نيز نياز باشد.

درد كف پا ناشي از پينه كف پا

پينه‌ها قسمت‌هايي ضخيم از پوست سفت در كف پا يا بين انگشتان پا هستند كه با تحريك و فشار، دردناك مي‌شوند.

پينه‌ها نواحي وسيع‌تري را ممكن است درگير خود كنند كه منجر به درد كف پا مي‌شوند. پينه‌ها معمولاً ناشي از پوشيدن كفش‌هاي نامناسب هستند.

درمان درد ناشي از پينه كف پا

• كفش مناسب بپوشيد.
• پا را هميشه مرطوب نگه داريد.
• عمل جراحي بايد در شرايط بحراني انجام شود.

درد كف پا در اثر شكستگي استخوان كنجدي

شكستگي استخوان كنجدي، شكافي در استخوان‌هاي كوچك (سزاموئيد) است كه در تاندون‌هاي متصل به انگشتان بزرگ قرار دارد. درد در ناحيه انگشتان پا و اطراف آن ايجاد مي‌شود.

درمان شكستگي استخوان كنجدي

• استراحت كنيد، يخ بزاريد و پاي خود را بالا ببريد.
• براي تسكين فشار، از كفش‌هاي نرم استفاده كنيد.
• از داروهاي تسكين دهنده درد استفاده كنيد.
• اگر هنوز درد داريد، با پزشك خود صحبت كنيد.
• شكستگي استخوان كنجدي

درد كف پا ناشي از نوروپاتي و تاندونيت

نوروپاتي يا آسيب عصبي در پاها بيشتر، در اثر ديابت ايجاد مي‌شود. درد مي‌تواند با احساس گز گز و سوزني شدن همراه باشد.

نوروپاتي ممكن است در هر جايي از پا اتفاق بيفتد. از پزشك خود در مورد گزينه‌هاي كاهش درد و روش‌هاي جلوگيري از وخيم‌تر شدن مشكل سؤال كنيد.

تاندونيت، التهاب و تحريك تاندون‌ها است، نوارهايي كه عضلات را به استخوان‌ها وصل مي‌كنند. تاندون‌ها در تمام سطوح كف پا قرار دارند و مي‌توانند باعث درد در اين ناحيه و در بسياري از مناطق مختلف شوند.

درد كف پا

درمان تاندونيت

• پاي خود را استراحت دهيد.
• از داروهاي تسكين دهنده درد استفاده كنيد.
• تزريق استروئيد مي‌تواند كمك كند.
• جراحي به ندرت مورد نياز است.

چشم انداز بيماران مبتلا به درد كف پا

همانطور كه در بالا مشاهده كرديد، علل درد كف پا بسيار متنوع هستند. بنابراين مهم است كه نخست محل درد را شناسايي كرده و سپس به دنبال دليل آن گشت.

براي هر نوع درد در ناحيه كف پا، درماني خاص تجويز مي‌شود، اما بيشتر دردها ناشي از پوشيدن كفش نامناسب و انجام فعاليت‌هاي ورزشي سنگين و خشن است.

نهايت درمان مي‌تواند عمل جراحي باشد. به هر روي چشم انداز بيماراني كه دچار درد در كف پا هستند، بسيار روشن و مثبت تلقي مي‌شود.

درمان سفيدي موها | روش هايي براي سياه كردن موهاي سر

درمان سفيدي موها براي خيلي‌ها به ويژه خانم‌ها به يك دغدغه اساسي مبدل شده است. سفيدي زودرس موها پديده اي است كه  تنها در زمان پيري اتفاق نمي افتد بلكه برخي از افراد در دوران جواني هم موهايشان سفيد مي‌شود.

براي رفع و درمان سفيدي موها استفاده از روش هاي خانگي بسيار موثر است.

سفيدي زودرس و درمان سفيدي موها

بسياري از افراد هنوز جوان هستند و در سلامت كامل به سر مي‌برند، اما ميزان زيادي از موهايشان سفيد شده است. سفيدي مو نشانه اي از پيري و آسيب جسمي و روحي است.

برخي هميشه با ظاهر شدن موهاي سفيد سعي مي‌كنند آنها را رنگ كنند تا به سادگي پنهان شوند. اما از جايي كه اين بيماري تهديد كننده زندگي نيست، كمتر كسي به فكر درمان سفيدي موها مي‌افتد.

درمان سفيدي مو

پديده و اتفاق سفيد شدن مو هنگام جواني هم براي آقايان و هم براي خانم‌ها اتفاق مي‌افتد. اين مشكل معمولاً در جوان هاي بين سن 20 تا 40 سالگي بروز مي‌كند و باعث مي‌شود كه افراد بر اثر احساس نگراني و كمبود اعتماد به نفس افدام به درمان سفيدي موها كنند.

آنها اغلب با رنگ كردن، به جاي درمان سفيدي موها، رنگ موهاي خود را بازيابي مي‌كنند. اما با اين حال رنگ براي مدت طولاني باقي نمي ماند و بدتر اين كه برخي ممكن است كه به رنگ موها حساسيت داشته باشند.

در واقع پيري مرحله اي كه هيچكدام از ما دوستم نداريم آن را تجربه كنيم همه ما دوست داريم جوان و به بهترين شكل بمانيم. اما متاسفانه كسي نمي تواند نشانه هاي پيري را مخفي كند.

زودرس بودن سفيدي موي سر امري است كه براي هر فردي مي‌تواند تبديل به يك معضل شده و درمان سفيدي موها را براي او به يك پديده دغدغه آفرين مبدل نمايد.

استرس آلودگي تغذيه ناسالم سبك زندگي نادرست همگي ميتوانند از علل سفيدي مو باشد و ممكن است با رنگ كردن موها طبيعي به نظر نيايد.

درمان سفيدي مو

چه كساني بيشتر در معرض سفيدي مو قرار مي‌گيرند؟

هر چه سن بيشتر باشد، احتمال ظاهر شدن موهاي سفيد نيز بيشتر مي‌شود و علاوه بر اين افرادي كه اعضاي خانواده آن‌ها موهاي سفيد دارند، بيشتر احتمال سفيدي موي آنها وجود دارد.

همچنين افرادي كه به طور مرتب در معرض آفتاب قرار مي‌گيرند يا سبك زندگي ناسالم دارند نيز احتمال بيشتري دچار اين آسيب خواهند شد كه در نهايت درمان سفيدي موها را براي شان به يك اجبار مبدل مي‌كند.

چه زماني بايد در اين باره به پزشك مراجعه كرد؟

تقريباً هيچ روش پزشكي براي درمان موهاي سفيد هنگام جواني وجود ندارد و بنابراين زماني كه موهاي سفيد ظاهر مي‌شود، استفاده از داروهاي خانگي براي مدتي كارايي دارد و پس از مدتي بايد در مورد شرايط خود به پزشك مراجعه كنيد.

درمان سفيدي مو با پياز و آبليمو

آب پياز حاوي آنزيمي است هيدروژن پروكسيد را خنثي مي‌كند براي همين رنگ طبيعي موها را خفظ كرده و  از سفيدي زودرس آنها جلوگيري مي‌كند.

براي تهيه اين نسخه يك پياز متوسط را پوست كنده و داخل ميكسر بريزيد، آب آن را بگيريد و باآبليمو تركيب كنيد وهر شب روي موهاي سر ماسك كنيد تا نتيجه اش را ببينيد.

درمان سفيدي مو با روغن نارگيل و ليمو

به مقدار كافي روغن نارگيل و روغن ليمو را تهيه كنيد ( بسته به اندازه طول مو) و به خوبي با يكديگر تركيب كنيد و اين تركيب را روي موها بماليد و به آرامي ماساژ دهيد تا زماني كه موها كاملا تغذيه شود.

حدود 30 دقيقه بعد كاملاً با آب شستشو دهيد و براي دستيابي به بهترين نتيجه در مراقبت و درمان اوليه موها اين روش را 3 تا 4 بار در هفته انجام دهيد.

درمان سفيدي موها مو با جينسينگ

تنها كاري كه براي اين درمان بايد انجام دهيد اين است كه مقدار زيادي آب جينسينگ را براي تحريك گردش خون و تامين خون كافي براي درمان زودرس موهاي سفيد بنوشيد.

برگ هاي كاري براي درمان سفيدي موها

براي درمان مي‌توانيد برگهاي كاري را به رژيم غذايي روزانه خود اضافه كنيد و يا مي‌توانيد به صورت پودر در بياوريد و به غذاي خود تان بيافزاييد.

با پيروي از اين روش معرفي شده در بخش سلامت پوست و مو در نمناك نه تنها از ريزش مو جلوگيري مي‌شود بلكه در رفع ساير مشكلات سلامتي نيز براي شما مفيد خواهد بود.

و يا مي‌توانيد مقداري برگ كاري و روغن نارگيل را با يكديگر تركيب كنيد و با مقداري آب بجوشانيد و سپس مستقيما روي پوست سر خود اعمال كنيد و به آرامي ماساژ دهيد.

پس از 15 تا 20 دقيقه با آب شستشو دهيد كه با انجام اين درمان خيلي سريع به نتيجه دلخواه خود خواهيد رسيد.

درمان سفيدي مو

روغن بادام براي درمان سفيدي موها

هفته اي يك تا دو بار پوست سرتان را با روغن بادام مرطوب كنيد و اين كار را پس از شامپو زدن انجام دهيد تا به نتايج مطلوب برسيد، كه باعث كاهش موهاي سفيد و استحكام و بهبود كيفيت موها خواهد شد.

برگ توت سفيد براي درمان سفيدي موها

مقداري برگ توت را با آب كاملا جوشانده و مقداري روغن كنجد را به اين تركيب اضافه كنيد و هر روز از اين روغن براي شانه كردن موهايتان استفاده كنيد. استفاده از اين روش درماني از سفيد شدن زودرس مو‌ها جلوگيري مي‌كند.

گياه مريم گلي و پياز براي درمان سفيدي موها

30 گرم از گياه مريم گلي، 3 عدد پياز سبز، 3 تكه زنجبيل، 30 گرم شكر و 3 كاسه آب را تهيه كنيد و تمام مواد را درون يك قابلمه بريزيد و بجوشانيد تا حدود يك كاسه در آن باقي بماند.

اين نوشيدني را يك يا دو بار در روز مصرف كنيد تا بهترين نتيجه را بگيريد.

درمان سفيدي موها با گندم و جو

يك مشت گندم يك مشت جو را داخل ميكسر بريزيد و مخلوط آنها را بر روي سر ماسك كنيد. اين ماسك را بعد از ساعتي از روي موها بشوييد.

درمان سفيدي مو

درمان سفيدي موها با انگور، روغن بادام و روغن نارگيل

4 يا5 انگور 2 قاشق غذاخوري روغن بادام دو قاشق غذاخوري روغن نارگيل را داخل مخلوط كن ميكس كنيد و هر شب روي سر ماسك وصبح بشوييد.

درمان سفيدي موها با سياه دانه و روغن زيتون

اين تركيب به درخشندگي، رشد فوليكولهاي جديد و جلوگيري از سفيدي مو كمك ميكند.

براي تهيه اين ماسك ضد سفيدي مو به دو قاشق غذاخوري روغن سياه دانه و 2 قاشق غذاخوري روغن زيتون نياز داريم.

اين مواد را داخل كاسه اي تركيب وروي سر ماسك كرده وبعداز ساعتي با آب گرم بشوييد.