زيبايي پوست و محصولات آرايشي بهداشتي | ملاحظات مهم براي پوست

زيبايي پوست، يكي از مهمترين دغدغه هايي است كه به ويژه در ميان خانم ها از اهميت بسيار بالايي برخوردار است.

علت اين است كه پوست تاثير قابل توجهي بر سطح و كيفيت زيبايي افراد دارد و از اين رو روش هاي مراقبت از پوست بسيار رايج شده اند.

زيبايي پوست

همان طور كه مي‌دانيد يكي از نشانه هاي سلامت پوست، زيبايي پوست است. موضوعي كه مي تواند بيانگر كيفيت و سلامت پوست يك فرد باشد.

اما اين سوال مطرح است كه  زيبايي پوست به تنهايي كافي است يا واقعا استفاده از محصولات آرايشي و بهداشتي براي رسيدن به سطح مطلوبي از زيبايي پوست ضرورت دارد؟

مراقبت از پوست شامل براي حفظ زيبايي پوست چند اصل ابتدايي است. براي همين داشتن يك سري محصولات بهداشتي ضروري است. البته اگر مي‌خواهيد از اين محصولات بيشترين بهره را ببريد، بهتر است عادت هاي نادرست خود را هم تغيير دهيد.

در واقع، برخي امور عادي روزانه كه فكرش را هم نمي‌كنيد، به مرور زمان به پوستتان صدمه مي‌زند. پس، اگر مي‌خواهيد شادابي و زيبايي پوست خود را حفظ كنيد، علاوه بر استفاده از محصولات با كيفيت بايد اين گونه عادت ها را هم شناسايي كنيد و براي هميشه كنار بگذاريد.

واقعيت اين است كه براي زيبايي پوست، علاوه بر اتخاذ روش هاي سالم زندگي و دقت در مصرف مواد غذايي استفاده از برخي محصولات آرايشي بهداشتي ضروري است.

با ايران كازمد همراه باشيد تا با محصولات آرايشي بهداشتي ضروري مراقبت از پوست و همچنين عادت هاي اشتباه  كه مي توانند سلامت و زيبايي پوست تان را به مخاطره بيندازند، آشنا شويم.

پاك كننده صورت يا فيس واش

زيبايي پوست

يكي از مهم ترين محصولات مراقبت از پوست، پاك كننده صورت است. احتمالا درمورد اهميت شستن صورت مخصوصا هنگام شب، شنيده ايد.

قبل از خوابيدن بايد حتما آرايش خود را پاك كنيد؛ اگر با آرايش بخوابيد، منافذ صورتتان مسدود مي‌شود و اين امر منجر به پيري زود رس و بروز جوش مي‌شود.

براي شادابي و زيبايي پوست شب ها با استفاده از شوينده صورت مناسب نوع پوست‌تان، آرايش و آلودگي هايي كه در طول روز جذب پوستتان شده است را پاك كنيد.

تفاوت آرايش پاك كن با پاك كننده صورت

بيشتر اوقات اين دو اصطلاح به جاي هم به كار مي‌روند، اما هر يك از اينها، مزيت‌هاي خاص خودشان را دارند.

پس، آرايش پاك كن را نبايد با پاك كننده صورت اشتباه بگيريد. براي اينكه تصميم بگيريد بهترين شوينده صورت كدام است.

آرايش پاك كن يا پاك كننده صورت، تيم لافارر هدف استفاده از هركدام را بيان كرده‌است.

آرايش پاك كن

اين محصول‌ براي پاك كردن آرايش پايه، انواع كرم پودر، رژ گونه، كانسيلر (كرم پوشش دهنده دور چشم)، سايه چشم، رژ و كرم پودر از پوستتان مفيد است.

آرايش پاك كن‌ها انواع مختلفي دارند. اما، بهترين پاك كننده آرايش، آن است كه بتواند آرايش شما را بدون از بين بردن چربي‌هاي طبيعي صورتتان، پاك كنند.

پاك كننده صورت

هدف اصلي استفاده از پاك كننده‌ صورت، از بين بردن آلودگي، عرق، سبوم و ناخالصي هايي است كه منافذ پوست را مسدود مي‌كنند.

اگر از پاك كننده صورت استفاده كنيد اين آلودگي‌ها قبل از اينكه، با باكتري‌ها تركيب شوند و آسيب جدي به پوست شما وارد شود، پاك مي‌شوند.

پاك كننده ها در شكل، اندازه و انواع مختلفي استفاده مي‌شوند، مثل فوم، ژل، روغن، كرم، بالم و لايه بردار. بهترين شوينده صورت‌، محصولي است كه متناسب با نوع پوست شما باشد.

در واقع، پاك كننده‌هاي پوست بر اساس انواع پوست طراحي مي‌شوند. پس، براي هر نوع پوست، بهترين پاك كننده صورت محصولي است كه مخصوص همان نوع پوست طراحي و توليد شده باشد.

زيبايي پوست

كرم مرطوب كننده

صرف نظر از اينكه كجا زندگي مي‌كنيد و چه نوع پوستي داريد، بايد هميشه پوست خود را مرطوب و هيدراته نگه داريد. كرم مرطوب كننده، محصولي است كه اين كار را براي شما انجام مي‌دهد.

استفاده از مرطوب كننده از خشكي پوست جلوگيري مي‌كند، به پوست شما ظاهر جوانتري مي‌دهد و در نهايت موجب زيبايي پوست مي‌شود.

مرطوب كننده ها همچنين از پوست در برابر محرك هاي بيروني كه باعث خارش و حساسيت پوستي مي‌شوند، محافظت مي‌كند.

كرم مرطوب كننده را بر اساس نوع پوستتان انتخاب كنيد. اگر پوستتان مستعد جوش زدن است، از مرطوب كننده هاي غير كومدون زا استفاده كنيد، زيرا مرطوب كننده هايي كه داراي چنين فرمولاسيوني هستند، باعث مسدود شدن منافذ نمي‌شوند.

كرم ضد آفتاب

ضد آفتاب مهم ترين و اصلي ترين محصولي است كه براي زيبايي پوست بايد هر روز از آن استفاده كنيد.

حتما مي‌دانيد كه ضد آفتاب مهم ترين و اصلي ترين محصولي است كه بايد هر روز از آن استفاده كنيد. طبق توصيه ي متخصصان، ضد آفتاب بايد هميشه در ليست محصولات ضروري مراقبت از پوست هر كسي وجود داشته باشد.

چراكه، اشعه هاي مضر خورشيد در تمام روزهاي سال، باعث آسيب به سلول هاي پوستي مي‌شود.

صبح ها بعد از شستن و مرطوب كردن پوست، از ضد آفتاب استفاده كنيد و سپس بقيه برنامه روزانه مراقبت از پوست خود را انجام دهيد.

استفاده از كرم ضد آفتاب، بهترين روش براي جلوگيري از پيري زود رس پوست، ايجاد لكه هاي قهوه اي، چرمي‌شدن پوست و انواع سرطان پوست، است.

ملانوما، يكي از انواع سرطان پوست، بيشترين قرباني را در ميان افراد ۲۰ تا ۳۰ سال مبتلا به سرطان دارد.

سرم پوست صورت

يكي ديگر از محصولاتي كه موجب زيبايي پوست مي‌شود، سرم است.

اگر نگران تيرگي ، وجود منافذ بزرگ و خطوط ريز صورتتان و از بين رفتن زيبايي پوست خود هستيد، اضافه كردن سرم به برنامه روزانه مراقبت از پوستتان يك قدم مهم و تاثير گذار است.

سرم ها نسبت به مرطوب كننده ها، معمولا از مواد موثره فعال بيشتري برخوردار هستند، بنابراين مشكلات پوستي را با قدرت بيشتري رفع مي‌كند.

همچنين سرم ها از مولكول هاي كوچك تري نسبت به مرطوب كننده ها تشكيل شده اند. براي همين، مي‌توانند به لايه هاي عميق تر پوست وارد شوند و مواد مغذي و رطوبت را به پوست برسانند.

شب ها از سرم هاي حاوي آنتي اكسيدان مانند ويتامين C استفاده كنيد، تا هنگامي‌كه خواب هستيد مواد مغذي جذب پوستتان شود.

زيبايي پوست

ماسك صورت خانگي

براي رسيدن به زيبايي پوست حداقل هفته اي يكبار در خانه از ماسك صورت استفاده كنيد.

استفاده از ماسك صورت با اينكه وقت كمي‌از شما را مي‌گيرد، فوايد بيشماري دارند.

بر خلاف پاك كننده هاي معمولي، كه آلودگي هاي سطحي را برطرف مي‌كنند، ماسك صورت آلودگي را از لايه هاي فوقاني اپيدرم بيرون مي‌كشد.

ماسك هاي صورت با توجه به تركيبات شان مي‌توانند موجب لايه برداري پوست، روشن شدن رنگ پوست، آبرساني، محافظت و نرم و لطيف شدن پوست شوند.

عادت هاي اشتباهي كه زيبايي پوست را تهديد مي كنند

• سيگار كشيدن
• مصرف زياد قند و مصرف كم ميوه و سبزي
• دستكاري كردن جوش ها
• لايه برداري و كندن پوسته ها
• نوشيدن بيش از حد قهوه
• حمام طولاني و داغ
• خواب ناكافي
• عوض نكردن مرتب روبالشي

سيگار كشيدن

نيكوتين سيگار، جريان خون صورت را كاهش مي‌دهد. به همين دليل، پوستتان مواد مغذي و اكسيژن كافي دربافت نمي‌كند. مواد شيميايي موجود در توتون و تنباكو، به پروتئين هاي الاستين و كلاژن موجود در ساختار پوست آسيب مي‌رسانند.

پوست افراد سيگاري، نازك و كدر است. علاوه بر اين، چروك هاي زيادي دارد و قابليت ترميم آن كمتر است.

مصرف زياد قند و مصرف كم ميوه و سبزي

يكي از عادت هايي كه بيشترين خدشه را به زيبايي پوست تان مي‌زند، رژيم غذايي نادرست است.

برخي تحقيقات نشان مي‌دهند كه رژيم غذايي پر قند روند پيري را تسريع مي‌كند. رژيم هايي كه حاوي تنقلات شيرين مثل آبنبات و بستني است، از اين دسته اند.

نشاسته ي موجود در كربوهيدرات هاي تصفيه شده مانند نان سفيد و پاستا هم روند پيري را تسريع مي‌كنند.

دستكاري كردن جوش ها

هنگامي‌كه جوشي به اندازه ي كوه وزوو بر پوستتان ظاهر مي‌شود، انتظار داريد هر‌چه سريعتر از بين برود.

تركاندن جوش ها واكنش درستي نيست، زيرا ممكن است سبب ايجاد عفونت شود.

علاوه بر اين، بعد از دستكاري جوش، احتمال بيشتري دارد كه جاي آن روي پوستتان باقي بماند.

لايه برداري و كندن پوسته ها

پوسته پوسته شدن اولين نشانه ي خشكي پوست است. درست است كه لايه برداري پوست، پوسته ها را از بين مي‌برد.

اما اين درمان خشن به لايه اي از پوست شما كه رطوبت آن را در تعادل نگه مي‌دارد، آسيب مي‌رساند.

بنابراين، به جاي كندن و لايه برداري پوسته ها، خشكي پوست خود را با آبرساني به آن تسكين ‌دهيد.

نوشيدن بيش از حد قهوه

كافئين دليل اصلي خشكي و چروك پوست است. با نوشيدن مقدار زيادي آب، اثر آن بر پوستتان را برطرف كنيد. براي بهتر كردن طعم آب تكه هاي ميوه مانند پرتقال و ليمو را به آن بيفزاييد.

حمام طولاني و داغ

در برخي مواقع، دوش آب داغ خوب است، اما خارجي ترين لايه ي اپيدرم را از بين مي‌برد.

به همين دليل، ممكن است پوست شما را خشك و زبر كند. بنابراين، بهتر است با آب ولرم يا گرم دوش بگيريد.

اگر پوستتان در حمام قرمز شد يا شروع به خارش كرد، بهتر است از حمام بيرون بيايد.

زيبايي پوست

خواب ناكافي

مطالعات نشان مي‌دهد هشت ساعت خواب شبانه باعث شادابي و تجديد انرژي شما مي‌شود.

علاوه بر اين، به باز جذب رطوبت پوستتان كمك مي‌كند. اگر خواب شما ناكافي باشد، پوستتان كدر و منافذ آن مسدود مي‌شود.

عوض نكردن مرتب روبالشي

شب ها كه مي‌خوابيد، پوستتان استراحت و سلول هاي مرده را دفع مي‌كند. اين سلول‌هاي مرده به مرور زمان بر روبالشي شما باقي مي‌مانند و باكتري و سموم روي آن جمع مي‌شوند.

به منظور حفظ سلامت پوست، حداقل هر دو هفته يك بار روبالشي خود را بشوييد.